Psychoterapia
Psychoterapia to proces ukierunkowany na wywołanie głębokich zmian
w przeżywaniu emocji, myśleniu i działaniu. Dzięki niemu możesz lepiej poznać i zrozumieć siebie,
swoje relacje, decyzje. To proces, który pozwoli Ci odnaleźć swoje zasoby i podjąć działania,
dzięki którym podniesiesz jakość swojego życia.
Zapraszamy na sesje indywidualne i rodzinne
JAK PRACUJEMY W PSYCHOTERAPII
-
Czas trwania sesji:
-
sesja psychoterapii indywidualnej trwa - 50 min
-
sesja psychoterapii rodzinnej trwa - 90 min
-
-
Częstotliwość sesji ustalana jest z Klientem:
-
najczęściej co tydzień / co dwa tygodnie w przypadku sesji indywidualnych
-
co trzy / cztery tygodnie w przypadku sesji rodzinnych
-
-
Sesja może odbywać się stacjonarnie lub on-line
-
Koszt sesji
-
indywidualnej - 180 zł
-
rodzinnej - 250 zł
-
-
Sesja odwołana w terminie krótszym niż 24 h jest pełnopłatna.
-
Do 24 h przed terminem sesji odwołanie jej jest bezpłatne.
DO KOGO MOGĘ SIĘ ZGŁOSIĆ?
Aleksandra Janicka
Jestem psychologiem, terapeutą i coachem.
Mam wieloletnie doświadczenie w towarzyszeniu w rozwoju Klientom indywidualnym, którzy mierzą się w swoim życiu ze zmianą osobistą bądź zawodową oraz w pracy dla biznesu w zakresie rozwoju managerskiego.
Dzięki temu doświadczeniu wiem, że tylko całościowa praca oparta na holistycznym podejściu do człowieka przynosi efekty. Mówiąc o holistycznym podejściu do człowieka mam na myśli to, że nasze ciało, emocje, umysł, duchowość oraz system, w którym funkcjonujemy zarówno osobisty jak i zawodowy są ze sobą związane.
Każdy Klient jest dla mnie niepowtarzalnym światem, który wymaga dobrze dobranej zindywidualizowanej strategii pozwalającej mu na odnalezienie dostępu do swoich zasobów i uruchomienie procesu zmian.
Towarzyszę Ci w podróży do Twojego celu, oferuję Ci uwagę, akceptację, szacunek, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa oraz wiedzę i doświadczenie, abyś mógł znaleźć najlepszą drogę dla siebie.
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie imienia Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Jestem certyfikowanym coachem ICC.
Jestem terapeutą w trakcie certyfikacji.
Ukończyłam pierwszy i drugi stopień szkolenia z Hipnozy terapeutycznej w Polskim Instytucie Ericksonowskim
Dodatkowo, swoje umiejętności psychoterapeutyczne rozwijam systematycznie na licznych szkoleniach zawodowych, m.in: Negocjacje z ciałem – kontrola i spożytkowanie bólu i innych objawów z ciała (PIE) Mądrość mieszkająca w ciele – psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych Prosto w oczy – psychoterapia zaburzeń lękowych (PIE) Przebudzenie – psychoterapia indywidualna osób zgłaszających niepowodzenia w związkach (PIE) Roczne studium Leczenie Pękniętego Serca – psychoterapia traumy "Wsparcie osób z traumatycznymi doświadczeniami - Jak niewerbalna technika ‚tapping’ pomaga w uspokojeniu przytłaczających emocji” Claudia Reinicke Podyplomowe Roczne Studium Terapii Rodzin (PIE) Wprowadzenie do Internal Family System Diagnoza charakteru Ciała Podejście strategiczne i hipnoza w leczeniu depresji – siła dyrektywnego podejścia w uczeniu umiejętności regulacji nastroju – Michael Yapko Ph.D (USA) Autohipnoza (PIE) Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jeżeli czujesz potrzebę:
Zmiany osobistej lub zawodowej
Odnalezienia się w zmianach które zachodzą w Twoim życiu (w związku z etapami związanymi ze swoim wiekiem, lub sytuacjami które przynosi życie)
Odnalezienia się w sytuacjach kryzysowych
Zrozumienia swoich emocji i pracy nad nimi
Pracy nad lękiem i jego skutkami
Pracy nad relacjami
Radzenia sobie ze stresem, wypaleniem
Pracy nad poczuciem zdrowia i komfortu w ciele
Wspomagania w chorobach o charakterze psychosomatycznym
Kompleksowego wsparcia w zakresie rozwoju managerskiego/ zawodowego (zarówno w sytuacji kiedy szykujesz się do awansu, świeżo awansowałeś lub czujesz, że potrzebujesz rozwinąć swój dotychczasowych warsztat, lub napotkałeś na trudną dla siebie sytuację, chcesz dokonać zmian w swoim życiu zawodowym)